2017年8月15日 更新

【若手必見!】仕事がうまくいかない時のお薦め対処法とは?

仕事やプライベートで「何をやってもうまくくいかない!」というとき、皆さんはどうしてますか?その時は、人生のどん底ではありません。将来飛躍できるかどうかの曲がり角なのです。そこで、そんな時はどうしたら良いのかをご紹介しましょう。

何もかもうまくいかない時は「試練の時」?

仕事でもプライベートでも、上手くいかない事が重なるときは、悩んでもどんどんネガティブ思考になっていきます。

焦って何とかしようとあの手この手を考え、実行しても、どんどん度ツボにはまっていくようなときは、思い切って立ち止まるか方向転換をしましょう。

あるいは、焦っても今の方法では無理だと一度深呼吸をして悩むのを止めてみましょう。
「神は乗り越えられない試練はない」と自分に言い聞かせましょう。

どんなにネガティブな未来予測も、あなたが今まで生きてきた経験則が脳裏に浮かんでいるにすぎないのです。

20代30代の若手社員の経験則なんて、まだまだ未熟です。
考えてみてください。学生から社会人になって長くてもたった10年やそこらなのです。

たった10年やそこらの人生経験の範囲の中だけで右往左往していることになります。

未来は今までしたこともない新たな経験をする可能性の方が高いので、経験則では計り知れないものなのです。

あなたの経験の範疇にないミラクルな出来事が待っているかもしれません。

多くの場合、そのミラクルのきっかけは周囲からやってきます。
そのミラクルのきっかけに気づき、それを応用できるかどうかはあなた次第なのです。

だから、「幸運の女神は前髪しかない。その前髪を掴むことができたものだけに幸運の女神は微笑む」とギリシャ神話では語られています。

だから、うまくくいかないとき前を向くべきなのです。
下を向いて焦りまくっているのではなく、一旦全ての執着を捨てて旅にでも出て、思考を解放するのも良いかもしれません。

何もかもうまくいかないときやるべきこと

「何もかも上手くいかなくて、人生どん底だ!」と思うときこそ、全く関係ないことをやってみるなんてどうでしょう。

大掃除をするとか、友達と飲みに行くとか、何でも良いのです。

とにかく気分を変えて見るのがお薦めです。

スランプのキリから抜け出すための新たなアイデアが浮かぶ、「発想の転換や巡り合わせ」のチャンス到来を逃さないためにも、精神のリラックスとストレス解消が必要です。

うまくいかないときやってみるお薦め10の方法

・深呼吸をして無理にでも焦る自分を落ち着かせる
・思いっきり休息をする
・何か別のことをしてリラックスする方法を考える
・友人と飲みに行ってみる
・嬉しかったことを探してみる
・上手くいかないことを認めて、自分が本当にやるべき事を分析する
・「上手くいかない=方法が間違っているかも?」と考えてみる
・方法が思いつかないときは成り行きに任せてみる
・諦めるのはいつでもできる!自分を信じてもう少しだけがんばってみる
・偉人や成功者の伝記を読んでみる

リラックスすると、良い考えが浮かぶこともあります。
疲れ切っているなら休養をしましょう。

「何もかも上手くいかない」と落ち込んだときは、嬉しいことを探してみましょう。
少し気分が明るくなります。

友達に愚痴を聞いてもらうのも良いでしょう。

人に話をするだけで、物事の整理がつきますし、客観的視点の方が本筋を教えてくれることもあります。

それに友人や恋人や家族等、気の置けない人といるだけで安心してリラックスできるでしょう。

思い込みや焦りは視野を狭くします。
そして物事を思った通りに進ませるために試行錯誤する内に、妥協に妥協を重ねていつの間にか、本筋を見失ってしまっていることだってあるのです。

方法を間違えていることもあります。

とくに焦ってると様々な大切な情報を見逃してしまいますので、間違いにも気づきにくいものです。

また、後で考えると「あのときうまく行かなくて良かった!」と思えることも多いのです。偉業を成し遂げた人の多くは、うまくいかないどん底を味わった後成功を遂げています。

これは筆者の実家のご院家(ごいんげ:菩提寺の住職)のお説教によく出てくる話ですが、「人の人生の幸せの量は平等」だそうです。

だから、大きな幸せの前には大変な苦労があるのです。これで人生の幸・不幸の帳尻を合わせているのだとか。その苦労は次にやってくる幸せのための下準備なのだとか。

だから、不運なときほど新たな幸せに向かっての曲がり角だと思って踏ん張るときなのだそうですよ。不運なときにがんばったのと同じだけの幸運が待っているのです。

つまり、明けない夜がないように、上手くいかないスランプは必ず終わるということです。

偉業を遂げた人①|暮らしの手帖 大橋鎭子さん

9月で終わってしまったNHKの朝の連ドラ「とと姉ちゃん」でご紹介しましょう。

この「とと姉ちゃん」は、「暮らしの手帖」の創刊をした、大橋鎭子さんの話です。

彼女は、「あたりまえの暮らしを大切にする世の中にしたい」と言う信念を貫き「暮らしの手帖」に人生を捧げました。

「とと姉ちゃん」のお話しを少し紹介しましょう。

父(とと)亡き後、家族を守るために「とと姉ちゃん(お父さんの代わりのお姉ちゃん)」となって妹達を嫁に出し、家を建てた常子と「あなたの暮らし」の話です。

「あなたの暮らし」は100万部を超えるベストセラーとなるまで、様々な苦境を乗り越えていきます。倒産の危機も何度もありました。商品試験の信用を失いかけたことも。

それでも、周囲の人々に助けられ、様々なチャンスが巡ってきて、どうにかこうにか乗り越えていきます。

どんなときも、「どうしたもんじゃろの~」と悩みながらも、できることを続けていきます。そうこうしていくうちに、チャンスが巡ってくるのです。

「そのチャンスを掴む事ができるかどうかは、神のみぞしる!」

そんな場面に何度も立ち向かい、諦めずに続ける事がいかに大切なことなのか、そのときは上手くいかないように見えても止めずに続けていると。それが大切だといえます。

偉業を遂げた人②|日清フーズ創業者 安藤百福

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鶴井敬子 鶴井敬子

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