2018年3月9日 更新

社会人はストレスがつきもの?ストレス解消グッズをご紹介!

人間関係や仕事が思うようにいかず、ストレスを感じたときは、自分なりの解消法を持っておくのがおすすめです。ここではストレス解消に最適なグッズをご紹介。ストレスを手軽に解消できるグッズで、ストレスと上手く付き合っていきましょう。

ハンドスピナー

「ハンドスピナー」は、小型の回転するおもちゃです。ただ机や指の上に置いて回転するだけという単純なグッズなのですが、これがまたクセになり飽きません。難しいことを考える必要もなく、ちょっとリフレッシュしたいときに最適。

気持ち良く回転するので、ストレスが溜まったときに使うと爽快です。パソコンの横に常に置いているという方もいるほど。

子どもにも大人にも人気があり、社会人で愛用している方のなかには、子どもが使っているのを見て自分もハマってしまったという方もいます。

ビーズスライム

「ビーズスライム」は文字通り、ビーズとスライムが合体した不思議なグッズ。スライムの触り心地が良く、ビーズとビーズがぶつかり合うときの感触もクセになります。見た目も可愛いので、飾って置くだけでもかわいいです。

自分で好きなビーズやおはじきを入れて作れるため、インテリアとして世界にひとつだけのオブジェを作ってみては?

押しつぶす、握る、伸ばすなど、ビーズの鳴る音を他の市民柄無心でスライムをいじっているうちに、ストレスもすっきりするかもしれません。

牛乳ひたしパン

一瞬食べ物かと勘違いしそうな見た目ですが、こちらの商品は食べられません。食パンに見立てたおもちゃで、牛乳にひたした食パンのような、しっとりとした感触が楽しめます。

白いシンプルな「牛乳ひたしパン」だけでなく、「コーヒー牛乳ひたしパン」や「いちご牛乳ひたしパン」など種類も豊富にあります。

もともとは子ども向けのおもちゃですが、大人からも大人気。独特の低反発の感触が何とも気持ち良く、ストレス発散にはうってつけです。指で押したり、グニグニつぶしたりしてストレスを解消させましょう。

アロマキャンドル

癒しグッズのなかでも特におすすめしたいのが「アロマキャンドル」。ストレス解消には「ゆらぎ」が良いとされていて、キャンドルの炎のゆらぎが効果的にはたらくと言われています。

ゆらゆらと揺れるキャンドルの炎を見つめていると、自然と癒しが感じられるでしょう。アロマのふんわりした香りもヒーリング効果をもたらします。

仕事から帰ったら、部屋を暗くしてアロマキャンドルを眺める時間を作ってみてはいかがでしょうか。仕事のことは一時忘れて、くつろぎの時間をお過ごしください。

カラオケマイク

ストレス解消にカラオケに行くという方は多いのではないでしょうか。そんな方は、自宅にいながらカラオケができる「カラオケマイク」を使ってみませんか?

大きな声を出すとすっきりした気持ちになりますよね。これがあれば、人前で歌うのは苦手という方でも、人の目を気にせず思いっきり歌うことができます。

また、ストレスがたまってきて「今すぐカラオケに行きたい!」と思っても、社会人はなかなかまとまった時間がとれないことも。カラオケマイクがあれば自宅でもカラオケが楽しめるので、忙しい方にも最適です。
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